Ubicarnos justo enfrente del ordenador,evitando asi girar el cuello del todo de manera que sera un angulo inferior a 35 grados

El brazo tendra un angulo de 90 grados manteniendo el antebrazo y brazo en linea recta

ERGONOMIA

La ergonomia· Es una disciplina que busca que los humanos y la tecnología trabajen en completa armonia.· La ergonomía analiza aquellos aspectos que abarcan al entorno artificial.· La ergonomía física se preocupa de las características anatómicas, antropométricas, fisiológicas y biomecánicas humanas en tanto que se relacionan con la actividad física.· La ergonomía se centra en dos ámbitos: el diseño de productos y el puesto de trabajo.· El objetivo de este ámbito son los consumidores, usuarios y las características del contexto en el cual el producto es usado.



Hay que reposar las extremidades por motivos con malas posturas y tambien con fatigas espalda y el cuello.
No menosimportante es es apoyar los brazos correctamente en la silla y evitara que se te agoten inecesariamente.
Hay que cuidar el ambiente laboral ,ya que es mas facil desconectar cuando no se tieneun horario fijo.
Ejercicios para los ojos con la cabeza erguida y fija levanta los ojos y mira hacia arriba.
Girar los ojos hacia laizquierda tanto como te sea posible y despues hacia abajo y hacia los lados.
Dejar caer el cuerpo hacia delante bajando la columna.

Cambios en el blog:1-Hemos personalizado la plantilla.Hemos seguido los siguientes pasos:
Debemos meternos en la pagina de las plantillas
Seleccionamos la que mas nos guste
Y la guardamos en nuestra configuracion

buenos dias

Esta es mi primera entrada en el blog.

A lo largo del curso iré añadiendo mas entradas